メモ

僕はもう２年近くfitbit oneを愛用している。 実は３代目であって、最初のものは初期不良っぽいフリーズがちだったので、サポートで交換して貰った。 ２代目は洗濯してしまって（汗）、乾かして一回復活したけどやっぱりだめ。 そして今使っているのが３代目。 なぜfitbit oneなのかというと、 ●floor（登った階数）を記録できる ●ブレスレットタイプだと煩わしい という点から。 これだけずっと使い続けていると、次もfitbitが良いなぁという愛着もわいてくるわけで。 で、fitbitが発表した新しい商品群が非常に魅力的だったりする。 ラインナップは １．fitbit Charge（$129.95） ２．fitbit Charge HR（$149.95） ３．fitbit Surge（$249.95） １のみ既に北米で発売中。２・３は来年春以降らしい。 残念なことにと言うかなんというか、いずれもブレスレットタイプ。 機能的には、Surgeがフル機能版で、 ・GPS付き ・心拍計 ・活動量計（従来のものと同様） ・電話、メッセージの着信アラート ・自動睡眠トラッキング ・サイレントアラーム（バイブの目覚まし機能） ・タッチパネル ・音楽コントロール という感じのようだ。 Charge HRはGPS、タッチパネルモニタがない。 着信アラートもCaller IDとしか書いていないので限定的っぽい。 音楽コントロールもできない。 ChargeはHRから心拍計を省いたもの。 Surgeはフル機能ですごいんだけど、でかいし高い。 まぁ一番売れるのはChargeHRじゃないだろうかね。 20ドルけちって心拍計なしを選ぶ必要もあまりないかと思うし。 ブレスレットタイプは面倒ではあるが、心拍計が付いているならありかな。 付け忘れ・はずし忘れを防ぐにはこちらの方が良いし。 気になるのはいずれもスペックによるとWater Resistanceだということ。 これ、実際の所どのくらい大丈夫なのか分からないんだよね。 少なくともプールや入浴ではずす必要があるのは分かるが、洗い物とかは大丈夫なんだろうか？ いずれにしても、心拍計と自動睡眠トラッキング（ボタンなどを押す必要が無...

もう、なんでも計る時代！ 健康的な生活、って一概に言っても今自分がどうなのか、客観的にはなかなか分からない。 健康診断も毎週受けるわけでもないし。 でも日々の生活で変化していく体の数値を追って、運動するとか、食事を気をつけるとか、少なくとも気にかけるというだけでだいぶ違うのかなと思うんだよね。 運動するにしても、効果が出ているかどうかのレビューにもなるし。 で、今までってだいたい、体重、体脂肪率、BMIくらいなんだよね、体重計で測れるのって。 でも、これはすごい。それ以外のいろんなデータがとれちゃうかしこい体重計。 まず大事なのは見た目がカワイイ！（そこか！？） FitCuteで測れるでーたは全部で８つ。 Wight（体重） BMI Fat-Lean Ratio（体脂肪率？） Calorie（カロリー） Water Ratio（水分率？） Muscle Ratio（筋肉量？） Visceral Fat Ratio（内臓脂肪率） Bone Ratio（骨の割合？） なんか、みたことない項目がたくさん。 とくに後半は、今の自分の値はおろか、どういう値だったら良いのかすら分からん。 が、とにかくいろいろけいそくできるってのは絶対に少ないよりはいいことだ。 （もちろん正確さは大事だけどね） どうやらBluetoothマークが付いているので、WifiではなくてBluetoothでiPhoneやAndroidなどのスマホにデータを飛ばすらしい。 結構こういう数値は日々変化するはずなので、頻繁に記録していくと健康管理には良いだろうね。 色展開もかなり豊富。 さらに、Indiegogoでの投資額で、4色選べるバージョンでも$75とFitbitAreaなんかと比べても安い。 しかも、なんかの間違いかと思うほどだけど、先着10名は$7らしい。（海外への出荷費用別） いや、FitCute欲しいわ。……Ariaあるけどね。 FitCute Smart Body Analyzer は Indiegogo で2014/1/17 まで 受付中 。 FitCute Smart Body Analyzer

fitbit ariaは計測すると自動でデータが蓄積されるので、便利っちゃあ便利なんですが、ちょっと不便な時もある。 例えばどんなときかというと、 ●ariaが自動で判定した人が間違っている時 だんだん精度が上がってくるのか、今では家族を正確に判断してますが、最初は結構間違えてた。 これは最初こまめに直してやると、だんだん学習するのかな。 ●なんか計った数値が不正確な気がする時 体重って結構一日の中でも変わります。 いつも風呂上がりに計っていたのに、たまたま間違って風呂入る前に計ると言うだけでもけっこう違ったりするので、グラフがガタガタしてしまいます。 そういうちょっと参考にならなそうなデータは削除してしまいたいですね。 この削除・変更はPC・スマホどちらからでもできます。 【PCの場合】 １．fitbitのダッシュボードにアクセス ２．右上の歯車をクリックして、aria scaleを選択 ３．measurements（計測データ）タブを選択 ４．peopleで人を変更、または一番右の×で削除ができます。 【スマホの場合】 １．その他を選択 ２．デバイスを選択 ３．ariaを選択 ４．計測データを選択 ５．変更・削除を行いたいデータを選択 ６．「別ユーザーに割り当てる」または「計測データを削除」を選択 ちなみに、計測データの数値を任意に変更することはできません。（笑）

fitbit ariaを使い始めて約２週間が経ちましたので、使い勝手などまとめて記録。 レビューっていうほどでもないか。 ●すぐ計れるの？ Fitbitには電源スイッチとかありません。 スタンバイ状態のような感じになっていて、乗っかると自動的に立ち上がってくれます。 「SENSING」という表示がでて、しばらくすると「STEP OFF（降りてください）」と表示されたら降りてOKです。 降りると「THINKING」表示の後、自動認識された人のイニシャルが表示されて終わり。自動的にWebにデータが登録されます。 これ、連続で計る場合はこういう表示にはならなくて、いきなり体重の数字が出ます。どうやら処理が違うみたい。 別に何の問題も無いですけど。 ●毎回結構体重って変わるんだ 今まで意識したことなかったですが、食事前後・入浴前後など、かなり体重って変動することに気づきました。 最初、機械の正確さを疑っていましたが、ちょっと調べてみると普通の現象らしいです。 風呂入って出てくると、1kgくらい減ってたりします。 なので、１週間単位とかだと、グラフがかなりでこぼこになってしまいます。 これは機械の問題じゃありませんが、ある程度条件をそろえて毎日計測すると、データの比較がしやすいのかも。 それと、便秘になると体が重く感じていましたが、実際重いことも分かりましたｗ ●自動認識って正確なの？ 乗った人を自動的に判別する機能、少なくとも僕と妻はきちんと振り分けられていておもしろいなぁと思っていました。 が、昨日一度、僕が妻と勘違いされてしまいました。 体重は６～７キロくらいは違うんだけどなぁ。 まぁ、間違っても大丈夫で、fitbitのサイトで修正できます。 方法は、設定の「Devices」でfitbit ariaを選び、間違った計測の名前をクリック。プルダウンで正しい人を選び直せばOKです。 まぁ、そんな精度なんで、背格好が似た兄弟とかは頻繁に取り違えるかもしれません。 ●で、結局良い買い物なの？ 間違いなく良い。 自動的にデータが記録されてグラフで出るなんて夢のような便利さ。 サイコーです。

fitbit oneにはまってからずーっと欲しかったのですが、この度ゲットしました。 ●見た目・質感 かっこいい。というか美しい。 つるっと今風でテカテカしてきれいです。オサレです。 こんなオサレ体重計を置くには家を片付けなくてはいけません、いやほんと。 前に使っていた体重計よりも薄く、収納もしやすいです。 結構重いけど、これはまぁこんなもんかな？ 乗った時の肌触りも良いです。 ●設定 Macで設定しようと思いましたが、手順通りにやってもWifiにうまくつながってくれず。エラーで最初に戻っちゃう。 スマホ用の設定ページだという「www.fitbit.com/scale/setup/start」にMacからアクセスして、指示通りにやったらできました。 うーん、なんで？ 結果的にできたから良いけど、ちょっと腑に落ちない感じ。 家族との共有については、 １．家族にfitbitのアカウントを作らせる。 　→fitbitのページで「ログイン」を押し、ログイン画面の下にある「無料アカウントを入手してください」で作れる。 ２．家族のアカウントで使ったメールアドレス宛に、体重計共有の招待を送る 　→ダッシュボードのsettings（右上の歯車）、Device SettingsでAriaを選択し、「Invite People」 ３．家族が招待を承認したら、一度Ariaに乗ってもらう ４．再びDevice Settingsで「Measurements」を確認。「Guest」という計測結果が入っているので、ここをクリックして家族の名前に変更。（プルダウンで選択） ５．しばらくしてもう一度乗ってみる。計り終わった後、体脂肪率とイニシャルが表示されれば成功。 ４のあと設定が反映されるまで少し時間がかかるようで、すぐ乗るとGuestのままになってしまったりします。 また、子どもは体脂肪率は計れないっぽい。 ●結局どうよ？ 体重は歩数と違って、がんばって急に減らせたり増やせたりするものではありませんが、自動的に計測結果がWebに記録されるので、一日の中での増減も分かりやすい。 なんとなくちょっと変わったかな？くらいの漠然とした印象でしか考えていなかった体重について、明確に長期的に考えられるようになりました。 ...